শীতকালে রোজ গোসল নয়
আজকের টাঙ্গাইল
প্রকাশিত: ২ ডিসেম্বর ২০১৮
শীতকালে রোজ গোসল নয়
শীতকালে গোসল বিষয়টি অনেকেই সহজভাবে নিতে পারেন না! বেশিরভাগই গরম পানি দিয়ে গোসল করে থাকেন। তবে জানেন কি? শীতকালে প্রতিদিন গোসল করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক। গবেষকরাই বলেছেন, শীতকালে প্রতিদিন গোসল করার দরকার নেই। কেন দরকার জেনে নিন কারণগুলো –
শীতে ত্বকে বেশি টানটান বা শুষ্কভাব থাকে। এ সমস্যাগুলো হয় পানি থেকে। গবেষকরা বলেছেন, শীতকালে ত্বক নিজে থেকে পরিষ্কার করে নিতে হবে। যা গোসলের থেকে বেশি উপকারি। গায়ে ময়লা জমলে বা ঘাম হলে আমরা সাধারণত গোসল করে থাকি। আর মাঝে মাঝে সামাজিক রীতি মানার জন্যও নিয়মিত গোসল করতে হয়। শীতকালে প্রতিদিন গোসল না করে দু’দিন পর একদিন করতে পারেন।
আর যদি প্রতিদিন গোসল করতেই হয় তবে ১০ মিনিটের বেশি কোনোভাবেই গোসল করবেন না। অতিরিক্ত পানি ত্বক বেশি শুষ্ক করতে সাহায্য করে থাকে। যতটা সম্ভব শীতকালে পানি থেকে দূরে থাকুন। শীতকালে গোসল মানেই হালকা গরম পানি ব্যবহার যা শরীরের জন্য ক্ষতিকর।এতে ত্বক অনেক বেশি শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে আর্দ্রতা হারায়।
আর্দ্রতা ধরে রাখতে শরীর থেকে এক ধরণের প্রকৃতিক তেল নিঃসরণ হয়ে থাকে। এ তেলও নষ্ট হয়ে যায় গরম পানি দিয়ে গোসল করলে। তাই শীতকালে গোসল করলে খুবই অল্প সময়ের জন্য গোসল করতে হবে। শীতকালে শুকনো সাবান ব্যবহার করতে হবে। আর চুলে গ্লিসারিন জাতীয় শ্যাম্পু বা সাবান ব্যাবহার করতে পারেন। বডি ওয়াশ ব্যবহার করলে বেশি পরিমাণ পানি দিয়ে গোসল করতে হয় তাই এটি ব্যবহার না করাই ভালো। এ কারণে শুকনো সাবান ব্যবহার করতে হবে।
শরীরে প্রতিদিনই নানা রকম রাসায়নিক দ্রব্য উৎপন্ন হয়ে থাকে। আবার এ রাসায়নিক দ্রব্য অনেক সময় বিষে পরিণত হয়। এ বিষ থেকে ত্বককে রক্ষা করতে ত্বকের মধ্যেই উপকারি ব্যাকটেরিয়া জন্মায়। কিন্তু আপনি যদি প্রতিদিন গরম পানি দিয়ে গোসল করেন তবে ওই উপকারি ব্যাকটেরিয়াগুলো নষ্ট হয়ে যায়। ফলে ত্বক ক্ষতগ্রস্থ হয়। এ জন্য ত্বক বিশেষজ্ঞরা অনেক সময় ধরে গোসল করতে বারণ করে থাকেন। আর গরম পানিও বেশি ব্যবহার করা যাবে না।
এছাড়াও নখ শীতকালে খুব তাড়াতাড়ি ভেঙে যায় বা খসখসে হয়ে যায়। অনেক সময় ধরে গোসল করলে নখগুলো সাদা হয়ে যায়। কারণ নখ সবচেয়ে বেশি পানি শোষণ করে। ফলে নখ আর্দ্রতা হারিয়ে রুক্ষ হয়ে ও খুব তাড়াতাড়ি ভেঙে যায়। আপনি রোজ গোসল করতেই পারেন কিন্তু ত্বক রক্ষা করতে হলে গোসলের ক্ষেত্রে এ নিয়মগুলো মেনে চলা উচিত।
- বাংলাদেশ পুলিশের স্পেশাল ব্র্যাঞ্চে জব করার সুযোগ
- বাংলাদেশ-থাইল্যান্ডের মধ্যে ৫ সমঝোতা ও চুক্তি স্বাক্ষর
- স্মরণ সভা: ডা.আলাউদ্দিন সিরাজি
- মার্কিন পররাষ্ট্র দপ্তরের মানবাধিকার প্রতিবেদন ঢাকার প্রত্যাখ্যান
- থাইল্যান্ডের রাজা-রাণীর সঙ্গে প্রধানমন্ত্রীর সৌজন্য সাক্ষাৎ
- আগ্রাসন, যুদ্ধকে না বলুন
- কোরবানির ঈদ সামনে রেখে ব্রাজিল থেকে গরু আনার চিন্তা
- উপজেলা নির্বাচনে ব্যর্থ হলে গণতান্ত্রিক ধারাবাহিকতা ক্ষুণ্ন হবে
- যুদ্ধ বন্ধ করতে বিশ্বনেতাদের প্রতি প্রধানমন্ত্রীর আহ্বান
- ‘বাংলাদেশের দিকে তাকালে লজ্জিত হই’
- রিজার্ভ বেড়ে ২০ বিলিয়ন ডলারের কাছাকাছি
- কারিগরি শিক্ষায় বিনিয়োগের সুফল পাচ্ছে বাংলাদেশ
- ১২০০ মেগাওয়াট বাণিজ্যিক উৎপাদনে আসছে মাতারবাড়ী বিদ্যুৎকেন্দ্র
- আন্তর্জাতিক গণমাধ্যমে বাংলাদেশের তীব্র দাবদাহের খবর
- ৪ পাসপোর্ট অফিসে দুদকের অভিযান, মিলেছে ঘুষ লেনদেনের প্রমাণ
- স্থায়ী শান্তি ও নিরাপত্তা টেকসই উন্নয়নের পূর্বশর্ত: প্রধানমন্ত্রী
- টাঙ্গাইলে পচা মাংস বিক্রির অভিযোগে ব্যবসায়ীকে জরিমানা
- টাঙ্গাইলে পচা মাংস বিক্রির অভিযোগে ব্যবসায়ীকে জরিমানা
- ঈদুল আজহা: ঢাকার দুই সিটিতে বসছে ২০ পশুর হাট
- বৃষ্টি চেয়ে রাজধানীতে হাজারো মুসল্লির দোয়া
- তাপ কমাতে দৈনিক ৪ লাখ লিটার পানি ছিটাচ্ছে ডিএনসিসি
- জামালপুরে ১৭টি মোবাইল সেট উদ্ধার
- আগামী ২৮ এপ্রিল খুলছে শিক্ষা প্রতিষ্ঠান, বন্ধ থাকবে অ্যাসেম্বলি
- বগুড়ায় যাবজ্জীবন সাজাপ্রাপ্ত পলাতক আসামি গ্রেফতার
- লালমোহনে সর্বজনীন পেনশন স্কিম রেজিষ্ট্রেশন বুথের উদ্বোধন
- কুমিল্লায় পানিতে ডুবে মারা গেল ৪ শিশু
- টেকনাফে চাঞ্চল্যকর হত্যা মামলার রহস্য উদঘাটন
- মিতু হত্যা: শেষ হলো ৪৯ জনের সাক্ষ্যগ্রহণ
- যে কোন দুর্যোগে পুলিশ জীবন বাজি রেখে সেবা প্রদান করছে : ডিএমপি
- শুধু চাকরির পেছনে ছুটবে না, উদ্যোক্তা হবে : স্বাস্থ্যমন্ত্রী
- আজ ব্যাংককের উদ্দেশে রওনা দেবেন প্রধানমন্ত্রী
- বাংলাদেশ জলবায়ু উন্নয়ন অংশীদারিত্ব গঠন: প্রধানমন্ত্রী
- আমাদের সকল প্রাপ্তির দ্বার উন্মোচন করে গেছে মুজিব নগর সরকার
- এভিয়েশন শিল্পের উন্নয়নে সহযোগিতা করতে চায় যুক্তরাজ্য
- মার্কিন পররাষ্ট্র দপ্তরের মানবাধিকার প্রতিবেদন ঢাকার প্রত্যাখ্যান
- হিটস্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে যে নির্দেশনাগুলো দিলো স্বাস্থ্য অধিদফতর
- ব্যাংককে প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনাকে লাল গালিচার সংবর্ধনা
- আজ আপনার জন্মদিন হলে জেনে নিন রাশিফল
- সেনাবাহিনীর অভিযানে কুকি চিন ন্যাশনাল আর্মির এক সন্ত্রাসী নিহত
- জামালপুরে ১৭টি মোবাইল সেট উদ্ধার
- টাঙ্গাইল শাড়িসহ নতুন ১৪ পণ্য পেল জিআই সনদ
- বাংলাদেশ-থাইল্যান্ডের মধ্যে ৫ সমঝোতা ও চুক্তি স্বাক্ষর
- উন্মুক্ত হতে পারে কুয়েতের শ্রমবাজার
- চালের বিকল্প হিসেবে গম আমদানি করছে সরকার
- আগামীতে বাংলাদেশের হজ ব্যবস্থাপনা হবে বিশ্বের অন্যতম স্মার্ট
- টাঙ্গাইলে পচা মাংস বিক্রির অভিযোগে ব্যবসায়ীকে জরিমানা
- শান্তি ও উন্নয়ন সমাবেশ করবে আওয়ামী লীগ
- এপ্রিলের ১৯ দিনে রেমিট্যান্স এসেছে ১২৮ কোটি ডলার
- ভেন্ডিং মেশিনে পাওয়া যাবে ট্রেনের টিকিট, আর নয় টিকিটের লাইন
- এবার ৪৫ টাকা কেজিতে চাল ও ৩২ টাকায় ধান কিনবে সরকার