দাম্পত্যের সুখ পেতে যেভাবে মৌরি খাবেন!

জীবনচক্রে সুখী দাম্পত্যের অন্যতম চাবিকাঠি মানবদেহের শারীরিক সম্পর্ক। আর তাতে নতুন মাত্রা যোগ করতে পারে আমাদের রান্না ঘরে থাকা মৌরি। মৌরি শুধু মুখশুদ্ধিই করে না বরং তার গুণাগুন জানলে চমকে যাবেন! 

মৌরিতে রয়েছে কপার, পটাশিয়াম,ক্যালিশিয়াম, জিঙ্ক, ম্যাঙ্গানিজ, আয়রনের মতো খনিজ। তাছাড়া আছে ভিটামিন সি। রাতে খাওয়াদাওয়ার পর মৌরি খেলে বাড়ে পুরুষের যৌবনশক্তি। 

অতিসম্প্রতি একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, মৌরিতে জিঙ্ক ও ফাইবার অনেক মাত্রায় থাকে। যা শীঘ্রপতন রুখতে সমর্থ। সরল ভাষায় বললে, পুরুষের যৌনশক্তি দ্বিগুণ বাড়ে। 

গবেষণা বলছে, রাতে শোয়ার আগে মৌরি খাওয়া উচিত। এক গ্লাসে দুধে মৌরি গুঁড়ো দিয়ে খেলে তো চমৎকার ফল পাবেন।  

ভালো ঘুম

দুধে মৌরি গুঁড়ো মিশিয়ে খেলে ঘুম ভালো হয়। কেটে যায় হজমের সমস্যাও। বদহজমকে মেলে নিষ্কৃতি। তাছাড়া স্মৃতিশক্তি বাড়াতেও অব্যর্থ টোটকা। 

শ্বাসকষ্টের সমস্যায় কাজ

শ্বাসকষ্টের সমস্যা থাকলেও পান করা উচিত মৌরি-দুধ। এতে শ্বাসপ্রশ্বাস প্রক্রিয়ায় উন্নতি হয়।

মৌরিতে কমে ওজন

মৌরিতে ফাইবার থাকায় স্থূলতা নিয়ন্ত্রণে থাকে। শরীরে জমে না ফ্যাট। মৌরি-দুধ কোলেস্টেরলকেও ভারসাম্যের মধ্যে রাখে।