স্মাইলিং ডিপ্রেশন: যারা সবসময় হাসিমুখে থাকেন

হাসির সময় আমাদের শরীরে অ্যান্ডোরফিন হরমোনের ক্ষরণ হয়, যা স্ট্রেস হরমোন নামে পরিচিত কর্টিসল হরমোনের কার্যক্ষমতাকে কমিয়ে ফেলে। তবে সবসময়ই হাসি হাসি মুখ দেখা যায় কিছু মানুষের। সেটা কি সত্যিই তার জন্য ভালো?
বিশেষজ্ঞরা ‘স্মাইলিং ডিপ্রেশন’ বলে একটি বিশেষ সমস্যার কথা বলে থাকেন। একে মূলত মানসিক সমস্যা বলে ধরা হয়। এই সমস্যায় একজন ব্যক্তির মুখ সবসময়ই হাসি হাসি দেখায়।

কিন্তু মনে মনে নানা সমস্যায় ভুগতে থাকে সে। কেমন সমস্যা? অধিকাংশ সময়ে দেখা যায়, গুরুতর অবসাদে ভুগছেন ওই ব্যক্তি। এছাড়াও থাকে আরো গুরুতর সমস্যা।

অনেক সময় দেখা যায়, কাজ ঠিকমতো করে উঠতে পারছেন না তিনি। ঘন ঘন কিছু একটা নিয়ে দুশ্চিন্তা করছেন। এমনকি মৃত্যু না আত্মহত্যার চিন্তাও ঘুরে ঘুরে আসছে তার মাথায়।

এছাড়াও ‘স্মাইলিং ডিপ্রেশনে’ আক্রান্ত ব্যক্তির খিদে কমে যেতে দেখা যায়। কোনো আনন্দের কাজে নিজেকে জড়াতে চান না তিনি। ফলে এমন কোনো মানুষকে নিজের পরিবারেও দেখলে সতর্ক হওয়া ভালো। প্রয়োজনে তার সঙ্গে বসে কথা বলুন। তার সমস্যাগুলো ছোট করে না দেখে পাশে থাকার চেষ্টা করুন।