যে উপায়ে কাটাবেন হিন্দি সিরিয়ালের আসক্তি
আজকের টাঙ্গাইল
প্রকাশিত: ১৬ জানুয়ারি ২০২০
বর্তমান যুগে জনপ্রিয় হিন্দি সিরিয়ালগুলো সবারই আকর্ষণের কেন্দ্রবিন্দু হয়ে দাড়িয়েছে। তবে এক্ষেত্রে নারীরা এগিয়ে আছে। সারাদিন হিন্দি সিরিয়াল নিয়ে পড়ে থাকতে দেখা যায় অনেক নারীকেই।
আর এসব নিয়ে পারিবারিক কলহেরও শেষ থাকে না। বড়দের সঙ্গে সঙ্গে শিশুদেরও এসব সিরিয়ালে আসক্তি বাড়ছে। মাদকাসক্তির মতই ভয়াবহ এবং ক্ষতিকর এই আসক্তি। যদিও অনেকে এই আসক্তি কাটানো অনেকটা কঠিন বলেই মনে করেন, তারপরও কিছু উপায় আছে যা বেশ কার্যকর। তবে এক্ষেত্রে এক এক জনের আসক্তি কাটানোর পদ্ধতি এক এক রকম। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক সেই উপায়গুলো-
পরিবারের শিশুদের আসক্তি কমাতে করণীয়
পরিবারে শিশু সদস্যরা যদি হিন্দি সিরিয়ালে আসক্ত হয়ে পড়ে, তবে তা তাদের ভবিষ্যতের জন্য মারাত্মক ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়াবে। তাই হিন্দি সিরিয়াল দেখার সময়টিতে তাদের জন্য প্রাইভেট টিউটর আসার সময় নির্ধারণ করে দিন। এতে সিরিয়াল দেখার সময় পাবে না এবং পড়ার প্রতি আগ্রহী হয়ে উঠবে।
তাছাড়াও সিরিয়াল চলাকালীন সময়টিতে যদি সুযোগ থাকে তবে তাদেরকে বাইরে খেলতে যেতে আগ্রহী করে তুলুন। আরো একটি কাজ করতে পারেন, তা হলো রাতে সিরিয়ালের সময়টিতে পরিবারের সবাই একসঙ্গে খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। এতে সবার সঙ্গেই শিশুদের সম্পর্ক সুন্দর হয়ে উঠবে। এরপরও যদি আসক্তি না কাটে তবে টিভির রিমোট নিজের কাছে রাখুন অথবা ডিসের লাইন কেটে দিন।
স্ত্রীর আসক্তি কমাতে করণীয়
পরিবারের সব সদস্যদের একসঙ্গে রাখার অনেক বড় একটি দায়িত্ব পালন করে আপনার স্ত্রী। তাই তার আসক্তি কাটাতে অবশ্যই আপনাকে অনেক ধৈর্য্যশীল হতে হবে। এক্ষেত্রে তার প্রতি রাগ বা বকাঝকা করাটা বোকামি হবে। ঠাণ্ডা মাথায় তাকে বোঝাতে হবে যে, এই আসক্তি তার ও পরিবারের জন্য ক্ষতিকর।
এরপরও যদি না বোঝে তবে কৌশলে টিভির সিরিয়ালের চ্যানেলগুলো বন্ধ করে দিতে পারেন। সেটাতেও যদি কাজ না হয়, তবে তাকে সৃজনশীল কোনো কোর্সে ভর্তি করে দিন। সঙ্গে আপনিও থাকুন। সিরিয়ালের সময়টাতে সে যদি অন্য কাজে ব্যস্ত থাকে, তবে ধীরে ধীরে আসক্তি কেটে যাবে।
পরিবারের বয়স্কদের আসক্তি কমাতে করণীয়
পরিবারের বয়স্ক সদস্যরা সিরিয়ালের প্রতি আসক্ত হলে বারে বিপদ। সারাদিন বসে বসে সিরিয়াল দেখলে তাদের মন বা শরীর সব কিছুরই ক্ষতি হতে থাকে। তাই সিরিয়ালের সময়টিতে তাকে নিয়ে হাঁটতে বের হোন, এতে তার সঙ্গে সঙ্গে আপনার শরীরও ভালো থাকবে। এছাড়াও সিরিয়ালের সময়টাতে তার সঙ্গে পরিবারের সবাই মিলে গল্প করতে পারেন। অথবা ভালো কোনো সিনেমা দেখতে তাকে আগ্রহী করে তুলতে পারেন।
আজকাল বয়স্ক মানুষদের জন্য বিভিন্ন ক্লাব করা হয়েছে। আসক্তি কাটাতে তাকে সেগুলোর মেম্বার করে দিতে পারেন। এতে তার সময় কাটাতে কষ্ট হবে না, বরং সে আনন্দেই থাকবে।
নিজের আসক্তি কমাতে করণীয়
সব থেকে কঠিন কাজটি হচ্ছে নিজের আসক্তি কাটানো। তবে অসম্ভব কিছু না। আসক্তি কাটাতে আপনি আপনার প্রিয়জনের সাহায্য নিতে পারেন। তাকে বলতে পারেন আপনাকে সময় দিতে। তাছাড়া এসময় সন্তান্দের পড়াশোনায় সাহায্য করার মাধ্যমে ব্যস্ত থাকতে পারেন।
এছাড়াও সিরিয়ালের সময়টিতে পরিবারের সবার জন্য রান্না করতে পারেন। ঘর গোছাতে পারেন। তাছাড়া আপনার যদি অন্য কোনো সৃজনশীল গুণ থাকে, তবে এই সময়টিতে তা কাজে লাগাতে পারেন।
- আজ জুমা বার, আজকের দিনে যেসব কাজ ভুলেও করবেন না
- চুক্তি-ভিত্তিক চাকরির সুযোগ দিচ্ছে পায়রা তাপবিদ্যুৎ কেন্দ্র
- এই গরমে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকিতে আছেন কি না যেভাবে বুঝবেন !
- গরমে গোড়ালি ফাটলে যা করবেন!
- কবে আসছেন ডি মারিয়া, যা জানা গেল
- এবার অর্থ লেনদেনের অভিযোগ নিপুণের বিরুদ্ধে
- উপজেলা নির্বাচন: প্রথম ধাপে বৈধ এক হাজার ৭৮৬ প্রার্থী
- শিশুদের খাবার সেরেলাক ও নিডো নিয়ে মিললো ভয়ঙ্কর তথ্য
- ঘরে বসে আয়ের লোভে নিঃস্ব হচ্ছে মানুষ
- আবারও দেশের বাজারে সোনার দামে রেকর্ড
- টেকসই কৃষি ব্যবস্থা প্রচলনে সরকার কাজ করছে: স্পিকার
- টাইমের প্রভাবশালী ১০০ ব্যক্তির তালিকায় বাংলাদেশের মেরিনা
- বঙ্গবন্ধু টানেলে পুলিশ-নৌবাহিনী-ফায়ার সার্ভিসের টোল মওকুফ
- সার্ককে পুনরুজ্জীবিত করার আহ্বান বাংলাদেশ-নেপালের
- ঢাকায় চীনের ভিসা সেন্টার
- চালের বস্তায় জাত, দাম উৎপাদনের তারিখ লিখতেই হবে
- গ্রিসের দূতাবাস হচ্ছে বাংলাদেশে: পররাষ্ট্রমন্ত্রী
- খালেদা জিয়া মানুষকে ডালভাত খাওয়াতেও ব্যর্থ হয়েছিল: প্রধানমন্ত্রী
- মৎস্য ও প্রাণিসম্পদ উন্নয়নে বেসরকারি খাতকে এগিয়ে আসতে হবে
- এক রাষ্ট্রকে খুশি করতে অন্যের বিরাগভাজন কাম্য নয় : সেনাপ্রধান
- কেউ মানুষের ভাগ্য পরিবর্তন করেনি, এটাই দুর্ভাগ্য
- নৌপরিবহন মন্ত্রণালয় সম্পর্কিত স্থায়ী কমিটির দ্বিতীয় বৈঠক অনুষ্ঠিত
- দেশের উন্নয়নের মূল চালিকা শক্তি প্রবাসীদের পাঠানো রেমিটেন্স
- স্বাস্থ্য সুরক্ষা আইন সংসদে পাশ করার উদ্যোগ নেয়া হবে
- শিল্প ও সংস্কৃতির উন্নয়নের জন্য বিনিয়োগ বাড়াতে হবে
- বাংলাদেশ বিমান বাহিনীর প্রশিক্ষণ কোর্সের সনদপত্র বিতরণ
- সমৃদ্ধ বাংলাদেশ গড়তে প্রাণিসম্পদ উন্নয়নে গুরুত্ব দিতে হবে
- বান্দরবানে ব্যাংক ডাকাতির ঘটনায় জড়িত সন্দেহে ৫৩ জন রিমান্ডে
- শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে শিক্ষকদের শূন্য পদ দ্রুত পূরণের নির্দেশ
- জলবায়ু পরিবর্তন মোকাবেলায় অর্থ পেতে বিসিডিপি গঠন করবে সরকার
- ড্রোন হামলায় এবার ইসরাইলি ১৪ সেনা আহত
- মেয়ের ক্যারিয়ার গড়তে কত টাকা খরচ করলেন বাবা?
- চিনির উৎপাদন বৃদ্ধি সময়ের দাবি- ধর্মমন্ত্রী
- মুজিবনগর দিবসে বঙ্গবন্ধুর প্রতিকৃতিতে প্রধানমন্ত্রীর শ্রদ্ধা
- বকশীগঞ্জে প্রাণি সম্পদ সেবা সপ্তাহ উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী
- সমৃদ্ধি সূচকে ভারত-পাকিস্তান থেকে এগিয়ে বাংলাদেশ
- ইরানের ঢাল হিসাবে আড়ালে রয়েছে যে দুই পরাশক্তি দেশ!
- মোটরসাইকেল কিনে না দেয়ায় স্কুল ছাত্রের আত্মাহত্যা
- মুজিবনগরকে আন্তর্জাতিক মানের পর্যটনকেন্দ্র হিসেবে গড়ে তোলা হবে
- মন্ত্রী-এমপিদের প্রভাব না খাটানোর নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর
- কোরআনের যে দোয়ায় ভালো হয় মাথা ব্যথা!
- ইসলামপুরে প্রাণিসম্পদ সেবা সপ্তাহ ও প্রদর্শনী উদ্বোধন
- বকশীগঞ্জে শত বছরের সারমারা অষ্টমী মেলায় মানুষের ঢল
- কুড়িগ্রামে বেড়াতে এসে পানিতে ডুবে খালাতো ভাই বোনের মৃত্যু
- পারমানবিক বোমা তৈরির দ্বারপ্রান্তে ইরান!
- মেলান্দহে মুজিবনগর দিবস উদযাপন
- পঞ্চগড়ে হারিয়ে যাচ্ছে কাউন চাষ
- শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে শিক্ষকদের শূন্য পদ দ্রুত পূরণের নির্দেশ
- তৃতীয় ধাপের উপজেলা ভোটের তপসিল আজ
- ঘর থেকে পোকামাকড় দূর করার সহজ কিছু উপায়