বিটরুটের রস থেকে মিলবে চুল পড়ার সমস্যা
আজকের টাঙ্গাইল
প্রকাশিত: ৩১ জানুয়ারি ২০২০
আজকাল চুল পড়া যেন খুব সাধারণ একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। পুরুষরা তো অনেকেই টাক সন্মান লাভ করেছেন। মানসিক চাপ, পুষ্টির ঘাটতি, খুশকি, তৈলাক্ততা, থাইরয়েড বা হরমোনজনিত সমস্যা চুল পড়ার জন্য দায়ী। তবে ঘরেই প্রাকৃতিক কিছু উপায়ে এর সমাধান করতে পারেন।
গরম তেলের ম্যাসাজ
প্রয়োজন মতো নারকেল তেল বা বাদাম তেল হালকা গরম করে নিন। এবার আঙ্গুলের সাহায্যে আস্তে আস্তে আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। এটি চুলের ফলিকলে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে। যা আপনার চুলের শিকড়ে শক্তি এবং মাথার ত্বকে পুষ্টির যোগায়।
বিটরুটের রস
বিটরুট এখন বেশ সহজলভ্য। নিয়মিত বিটরুট খেলে এটি আপনার পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করতে সহায়তা করে। যা চুল পড়াও রোধ করে। এছাড়াও বিটরুটের রস মেহেদি পাতার গুঁড়ার সঙ্গে মিশিয়ে চুলের গোঁড়ায় লাগাতে পারেন।
গ্রিন টি
গ্রিন টি চুলের ফলিকলকে পুনরুজ্জীবিত করে। যা চুলের ঝরে পড়া রোধ করতে সহায়তা করে। এছাড়াও এটি চুলের বৃদ্ধির হার বাড়াতেও বেশ কার্যকরী। চুলের প্রয়োজন মতো গ্রিন টি নিয়ে পানিতে ফুটিয়ে নিন। ঠাণ্ডা হলে চুলে লাগিয়ে রাখুন দুই ঘণ্টা। শুধু পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। পরের দিন শ্যাম্পু করুন।
মেডিটেশন
চুল পড়া রোধে মেডিটেশন খুবই সহায়ক। এটি আপনার মানসিক স্ট্রেস কমাতে সহায়তা করবে। আপনার প্রতিদিনের রুটিনে ধ্যান অন্তর্ভুক্ত করুন। চুল পড়ার সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে অল্প দিনেই।
- `ড. ইউনূস ইসরায়েলির পুরস্কার নিয়ে গণহত্যার পক্ষ নিয়েছেন`
- বাংলাদেশি আমেরিকানদের ভূয়সী প্রশংসা করলেন ডোনাল্ড লু
- কুড়িগ্রামে দ্রুত বিনিয়োগ শুরু হবে: ভুটানের রাজা
- ডলার সংকট কাটছে
- প্রবাসীদের আটকাপড়া লাগেজ বাড়ি পৌঁছে দিবে বিমান
- স্মার্ট বাংলাদেশ বিনির্মাণে চীনের সহায়তা অব্যাহত থাকবে
- একসঙ্গে কাজ করবে জাইকা ও বিএফডিসি
- জুনে নৌপথে মিলবে অন অ্যারাইভাল ভিসা
- আইপিইউ’র গভর্নিং কাউন্সিলের সমাপনী সেশনে স্পিকার
- একনেকে ১১ প্রকল্প অনুমোদন
- এলডিসি থেকে উত্তরণের পর সর্বোচ্চ সুবিধা পেতে কার্যকর পদক্ষেপ নিন
- সাম্প্রদায়িক সম্প্রীতির চেতনা তৃণমূলে ছড়িয়ে দেয়ার আহ্বান
- বজ্রপাতে হাফেজসহ দুইজনের মৃত্যু
- কিশোরী মাদ্রাসাছাত্রীকে ধর্ষণ, বৃদ্ধ গ্রেফতার
- টাঙ্গাইলে ইন্টার্ন চিকিৎসকদের দুই দফা দাবিতে মানববন্ধন
- জিম্মি এমভি আবদুল্লাহে উদ্ধার তৎপরতা
- পাবনায় জাস্টিন ট্রুডোর নামে জন্ম নিবন্ধন, দোষী চিহ্নিত
- নাশকতা মামলায় বিএনপি-জামায়াতের ৪৭ নেতাকর্মী কারাগারে
- কুয়াকাটা সমুদ্র সৈকতে ভেসে আসছে ঝাঁকে ঝাঁকে জেলিফিশ
- টেকনাফে রোহিঙ্গা সন্ত্রাসীদের হাতে ৭ জন অপহরণের শিকার
- বিএসএফের গুলিতে নিহত বাংলাদেশির মরদেহ হস্তান্তর
- ডিজিটাল হুন্ডিতে ৪০০ কোটি টাকা পাচার, আটক ৫
- পারিবারিক কলহ, যা করলেন রিকশাচালক
- ভেজাল ওষুধ বিক্রি করতে গিয়ে ধরা চক্রের তিন সদস্য
- কারওয়ান বাজার সরানোর প্রক্রিয়া শুরু
- শরীয়তপুরের সেই চিকিৎসককে চান না রৌমারীবাসী
- রাজকুমার সিনেমার প্রথম গান প্রকাশ্যে
- যখন দলকে আর সহযোগিতা করতে পারবো না তখন অবসরে যাব : মেসি
- ইহসানুল করিমের প্রতি বাসস পরিবারের গভীর শ্রদ্ধা নিবেদন
- ভুটানের রাজাকে কুড়িগ্রামে বিজিবির রাষ্ট্রীয় গার্ড অব অনার প্রদান
- নির্বাচনি ইশতেহার বাস্তবায়নের নির্দেশনা আসছে ডিসি সম্মেলনে
- বিদেশীদের কাছে নালিশ করে কোনো লাভ হবে না : সংসদে প্রধানমন্ত্রী
- বিএনপি নেতারা তাদের বিদেশী প্রভুদের দ্বারে দ্বারে ঘুরে বেড়াচ্ছে
- অপরাধ মোকাবিলায় পুলিশকে প্রস্তুতি নিতে হবে: প্রধানমন্ত্রী
- নাবিকদের ফিরিয়ে আনার সর্বাত্মক চেষ্টা চলছে
- মতবিরোধ না রেখে মিলেমিশে কাজ করার নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর
- এপ্রিলে শেষ হচ্ছে থার্ড টার্মিনাল নির্মাণ, চালু অক্টোবরে
- ‘দগ্ধদের চিকিৎসায় টাকা পাঠিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী’
- বেশি দামে খেজুর বিক্রি করায় ৩ দোকানিকে জরিমানা
- ৪১তম বিসিএসে ২৪৫৩ নিয়োগের সুপারিশ
- বঙ্গবন্ধুর কারণেই নারীরা আজ উচ্চ শিক্ষায় শিক্ষিত হচ্ছে
- ভারত থেকে আসছে ৫০ হাজার টন পেঁয়াজ
- ৭ মার্চ উপলক্ষে স্মারক ডাকটিকিট অবমুক্ত করলেন প্রধানমন্ত্রী
- তারহীন ইন্টারনেট সংযোগ দিতে পারবে ৩ মোবাইল অপারেটর
- চালু হলো নতুন স্কিম ‘প্রত্যয়’
- ঢাকার সঙ্গে উত্তরাঞ্চলের রেল যোগাযোগ স্বাভাবিক
- ভুটান থেকে বিদ্যুৎ আমদানিতে ভারতের সহযোগিতা চেয়েছেন প্রধানমন্ত্রী
- রোজার তাৎপর্য মানুষের জীবনে এর সঠিক প্রতিফলন ঘটানোর আহবান
- দেশ ধ্বংসের যেকোনো পদক্ষেপের বিরুদ্ধে সতর্ক থাকুন: প্রধানমন্ত্রী
- আমিরাতের সব ট্রেডে শ্রমিক নেওয়ার আহ্বান পররাষ্ট্রমন্ত্রীর