এসএসসি পরীক্ষা : শারীরিক শিক্ষা, স্বাস্থ্য বিজ্ঞান ও খেলাধুলা

প্রিয় পরীক্ষার্থী বন্ধুরা, আজকে শারীরিক শিক্ষা, স্বাস্থ্য বিজ্ঞান ও খেলাধুলা বিষয়ের উপর একটি মডেল টেস্ট নিয়ে আলোচনা করা হলো। 

১। আনন্দময় জীবনের পূর্বশর্ত কি ?

(ক) শারীরিক সু্স্থতা (খ) মানসিক সু্স্থতা

(গ) অর্থনৈতিক সমৃদ্ধি (ঘ) ভালো চাকুরী।

২। সর্বজনীন সাক্ষরতা অর্জনের জন্য ১৯৯০ সালে বিশ্ব সম্প্রদায় কী কর্মসূচী গ্রহণ করেন ?

(ক) শিশু শিক্ষা (খ) বয়স্ক শিক্ষা

(গ) সবার জন্য শিক্ষা (ঘ) উচ্চ শিক্ষা।

৩। কোন রোগের টিকা এখনো আবিষ্কার হয়নি ?

(ক) যক্ষা (খ) এইডস (গ) হাম (ঘ) পোলিও ।

৪। সংক্রামক রোগ নয় কোনটি ?

(ক) উদরাময় (খ) বসন্ত

(গ) হুপিংকাশি (ঘ) উচ্চ রক্তচাপ।

৫। নৈতিক চরিত্র গঠনের উপযুক্ত ক্ষেত্র কেনটি ?

(ক) পরিবার (খ) বিদ্যালয়

(গ) ক্লাব (ঘ) বন্ধু মহল।

৬। সংক্রামক রোগ কাকে বলে ?

(ক) আক্রান্ত ব্যক্তির কাছ থেকে অন্যের দেহে ছড়ালে (খ) উচ্চ রক্তচাপ হলে

(গ) শরীরের বেড়ে গেলে (ঘ) ওজন কমে গেলে ।

৭। টিফিন প্রোগ্রামের উদ্দেশ্য নয় কোনটি ?

(ক) অপুষ্টি রোধ (খ) শিক্ষার্থীও ঝড়েপড়ার রোধ

(গ) খেলাধুলা ও স্কাউটে সক্রিয় অংশগ্রহণ

(ঘ) আত্মনির্ভরশীলতা।

৮। পুষ্টিকর খাদ্য কি ?

(ক) যা শরীরকে সুস্থ ও সবল রাখে

(খ) যা মানুষকে মোটা করে দেয়

(গ) যা রোগের সৃষ্টিকরে

(ঘ) যা মানুষকে নিরোগ ও সম্পদশালী করে।

৯। অন্যান্য সময়ের তুলনায় কখন পুষ্টিকর খাদ্যের প্রয়োজন বেশি ?

(ক) বৃদ্ধকালে (খ) শিশুকালে

(গ) বয়ঃসন্ধিকালে (ঘ) যৌবনে।

১০। দেহের শতকরা কত ভাগ পানি ?

(ক) ৬০ ভাগ (খ) ৭০ ভাগ (গ) ৫০ ভাগ (ঘ) ৪০ ভাগ

১১। কোন ভিটামিনের অভাবে রিকেটস রোগ হয় ?

(ক) ভিটামিন এ (খ) ভিটামিন বি

(গ) ভিটামিন সি (ঘ) ভিটামিন ডি ।

১২। বেরিবেরি রোগ হয়-

(ক) আয়োডিনের অভাবে (খ) ভিটামিন কে এর অভাবে

(গ) ফসফরাসের অভাবে (ঘ) থিয়োমিনের অভাবে।

১৩। আমিষ, শর্করা, চবি প্রভৃতির অভাবে শিশুদের দেখা দেয় -

(ক) মেরাসমাস (খ) কোয়াশিওরকর

(গ) রিকেটস (ঘ) রাতকানা।

১৪। ৫৫ কেজি ওজনের একজন খেলোয়াড়ের দুই ঘণ্টা খেলার কাজে শক্তি খরচ হয়-

(ক) ৪২০ কিলোক্যালরি (খ) ৪৩০ কিলোক্যালরি

(গ) ৪৪০ কিলোক্যালরি (ঘ) ৪৫০ কিলোক্যালরি

১৫। ঠোঁটে, জিহ্বায় ও মুখে ঘা হয়-

(ক) ভিটামিন সি'র অভাবে (খ) রিবোফ্লাবিনের অভাবে

(গ) ভিটামিন কে'র অভাবে (ঘ) আমিষের অভাবে।

১৬। সয়াবিন কি জাতীয় খাদ্য?

(ক) শর্করা জাতীয় (খ) আমিষ জাতীয়

(গ) খনিজ লবন জাতীয় (ঘ) স্নেহ বা চর্বি জাতীয়।

১৭। শর্করা শ্বেতসার জাতীয় খাদ্য দেহে -

(ক) রোগ প্রতিরোধ করে

(খ) অভ্যন্তরীণ গঠন ঠিক রাখে

(গ) দেহে তাপও কর্ম শক্তি যোগায়

(ঘ) রক্ত চলাচলে সাহায্য করে ।

১৮। কোন ভিটামিনের অভাবে স্কার্ভি রোগ হয় ?

(ক) ভিটামিন কে'র অভাবে (খ) ভিটামিন সি'র অভাবে

(গ) ভিটামিনডি'র অভাবে (ঘ) ভিটামিন এ'র অভাবে ।

১৯। শিশুরা সবচেয়ে বেশি ভোগে -

(ক) পুষ্টি হীনতায় (খ) অসুখে

(গ) নিরাপত্তাহীনতায় (ঘ) কুসংস্কারে।

২০। অনিরাপদ দৈহিক মিলনে কি হতে পারে?

(ক) ক্যান্সার (খ) হৃদরোগ

(গ) ডায়াবেটিকস (ঘ) এইডস

উত্তর ১। (ক) ২। (গ) ৩। (খ) ৪। (ঘ) ৫। (খ) ৬। (ক) ৭। (ঘ) ৮। (ক) ৯। (ঘ) ১০। (খ) ১১। (ঘ) ১২। (ঘ) ১৩। (ক) ১৪। (গ) ১৫। (খ) ১৬। (ঘ) ১৭। (খ) ১৮। (খ) ১৯। (ক) ২০। (ঘ)