চুরি হচ্ছে নারীদের ঘুম, কারণ...
আজকের টাঙ্গাইল
প্রকাশিত: ২১ মার্চ ২০২৩
ওয়ার্ল্ড স্লিপ সোসাইটির সাম্প্রতিক সমীক্ষায় উঠে এসেছে এক চাঞ্চল্যকর তথ্য। জানা গেছে, মেয়েদের ঘুম চুরি হওয়ার আসল কারণ। খবর আনন্দবাজার পত্রিকা।
উল্লেখ্য, প্রতিবছর মার্চ মাসের তৃতীয় শুক্রবার পালন করা হয় বিশ্ব ঘুম দিবস। দিবসটি উপলক্ষে এমন এক সমীক্ষা চালায় সংস্হাটি।
ওয়ার্ল্ড স্লিপ সোসাইটির করা ওই সমীক্ষায় ৮ হাজার ১ জন নারীর মধ্যে গবেষণা করা হয়। যাদের কারোরই ঘুম ৩-৫ ঘণ্টার বেশি দীর্ঘস্থায়ী ছিল না।
এর কারণ খুঁজতে তথ্য সংগ্রহ করা শুরু হলে জানা যায়, বিবাহিত নারীদের সংসারের কাজের চাপ, রান্নার সময়, বাচ্চার পড়াশোনা কিংবা স্কুলে নিয়ে যাওয়ার মতো কাজগুলো করতে হয়। যার কারণে তারা প্রতিনিয়ত টেনশনে ভোগেন। আর সঠিক সময়ে সঠিকভাবে কাজ শেষ করার চিন্তায় ঘুমকে পাঠিয়ে দেন ছুটিতে।
অবিবাহিত নারীরা তাদের পড়াশোনার চাপ, বাবা-মায়ের দেখাশোনার দায়িত্ব ও বিষণ্নতায় ৫ ঘণ্টার বেশি ঘুমাতে পারেন না। যারা অফিসে কাজ করছেন, তাদের এই ঘুমের সমস্যা আরো তীব্র। এ বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দুই-তৃতীয়াংশ নারীই পর্যাপ্ত ঘুমের সময় পান না। নারীদের মানসিক স্বাস্থ্য, ঋতুচক্র বা হরমোনের পরিবর্তনের সঙ্গেও ঘুমের বিষয়টি জড়িত বলে তারা মনে করছেন।
এ বিষয়ে স্লিপ মেডিসিন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক সৌরভ দাসের বলেন, দীর্ঘদিন ধরে কম ঘুমালে ডায়াবেটিস এবং হৃদ্রোগের আশঙ্কা বাড়ে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে ঘুমের অভাবে হৃদ্রোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুর আশঙ্কা প্রায় ১২ শতাংশ বেড়ে যায়। এই সমীক্ষা পর্যালোচনা করলে দেখা যায়, বর্তমান সময়ে বাড়িতে এবং বাইরে কাজের চাপই নারীদের ঘুম চুরির প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে।
- ন্যাশনাল রোমিং এর সুবিধায় রবি নেটওয়ার্কেও চলবে টেলিটক সিম
- অনুষ্ঠিত হলো শিল্পী সমিতির নির্বাচন; কত জন ভোট দিলেন?
- তীব্র তাপদাহেও যেভাবে ঘর থাকবে কনকনে ঠান্ডা
- মানবদেহে সরিষা যেভাবে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট তৈরি করে!
- টেরিটরি অফিসার খুঁজছে এসিআই মটরস
- অপবিত্র জায়গায় আল্লাহর নাম উচ্চারণ করা, শরিয়ত কী বলে?
- শিব নারায়ণের কর্নিয়ায় আলো ফুটবে দুই অন্ধের চোখে
- গণভবনের শাক-সবজি কৃষক লীগ নেতাদের উপহার দিলেন শেখ হাসিনা
- সম্মানী বাড়ছে বীর মুক্তিযোদ্ধা ও শহিদ পরিবারের
- সড়কে দুর্ঘটনা রোধে প্রতিদিন মোবাইল কোর্ট পরিচালনার নির্দেশ
- শিশুদের শারীরিক-মানসিক বিকাশে খেলাধুলা গুরুত্বপূর্ণ
- মুস্তাফিজের ১ উইকেট বয়ে নিয়ে এলো চেন্নাইয়ের হার
- ‘ভাঙ্গা থেকে পায়রা বন্দর ৬ লেন সড়ক হবে’
- শিব নারায়ণ: জাতীয় পতাকার নকশাকার হয়ে উঠেছিলেন যেভাবে
- মালয়েশিয়ায় বাংলাদেশি শ্রমিকদের শোষণের অভিযোগ জাতিসংঘের
- আজ দুবাইয়ের বন্দরে নোঙর করবে এমভি আবদুল্লাহ
- এসডিজি অর্জনে সরকারের সঙ্গে কাজ করবে রোটারি
- সারাদেশে ৭২ ঘন্টার হিট অ্যালার্ট আবহাওয়া অধিদপ্তরের
- উপজেলা নির্বাচনে কেন্দ্রের নির্দেশ মানছেন না অনেকে
- রাজনৈতিক কারণে নয় অপরাধের মামলায় তারা জেলখানায়
- অর্থনৈতিকভাবে উন্নতি হয়েছে বলেই মানুষ মাছ-মাংস নিয়ে চিন্তা করে
- নতুন প্রজন্মের কাছে বঙ্গবন্ধুর আদর্শ তুলে ধরতে হবে : রাষ্ট্রপতি
- ডেঙ্গু প্রতিরোধে সোমবার থেকে মাঠে নামছে ডিএনসিসি
- পুড়ে ছাই আইসিইউ, অসংখ্য যন্ত্রপাতির ক্ষতি
- তুরাগ নদে মিলল যুবকের ভাসমান মরদেহ
- শিশু হাসপাতালে আগুনের ঘটনায় ৫ সদস্যের কমিটি
- রাজধানীতে যুবকের হাত বাঁধা মরদেহ উদ্ধার
- শাহজালালের তৃতীয় টার্মিনালের বাউন্ডারি ভেঙে ঢুকে গেল বাস, নিহত ১
- হালদা থেকে বালু উত্তোলন, ৪ জনের কারাদন্ড
- বিএনপি সাম্প্রদায়িক শক্তি, এদের রুখতে হবে : ওবায়দুল কাদের
- ড্রোন হামলায় এবার ইসরাইলি ১৪ সেনা আহত
- আজ জুমা বার, আজকের দিনে যেসব কাজ ভুলেও করবেন না
- মেয়ের ক্যারিয়ার গড়তে কত টাকা খরচ করলেন বাবা?
- চিনির উৎপাদন বৃদ্ধি সময়ের দাবি- ধর্মমন্ত্রী
- শেখ হাসিনা ভবিষ্যৎ বাংলাদেশ গড়ার কাজ শুরু করেছেন: অর্থমন্ত্রী
- ইরানে ড্রোন হামলা চালিয়েছে ইসরায়েল
- মুজিবনগর দিবসে বঙ্গবন্ধুর প্রতিকৃতিতে প্রধানমন্ত্রীর শ্রদ্ধা
- বকশীগঞ্জে প্রাণি সম্পদ সেবা সপ্তাহ উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী
- সমৃদ্ধি সূচকে ভারত-পাকিস্তান থেকে এগিয়ে বাংলাদেশ
- ইরানের ঢাল হিসাবে আড়ালে রয়েছে যে দুই পরাশক্তি দেশ!
- মোটরসাইকেল কিনে না দেয়ায় স্কুল ছাত্রের আত্মাহত্যা
- মুজিবনগরকে আন্তর্জাতিক মানের পর্যটনকেন্দ্র হিসেবে গড়ে তোলা হবে
- মন্ত্রী-এমপিদের প্রভাব না খাটানোর নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর
- কোরআনের যে দোয়ায় ভালো হয় মাথা ব্যথা!
- ইসলামপুরে প্রাণিসম্পদ সেবা সপ্তাহ ও প্রদর্শনী উদ্বোধন
- বকশীগঞ্জে শত বছরের সারমারা অষ্টমী মেলায় মানুষের ঢল
- কুড়িগ্রামে বেড়াতে এসে পানিতে ডুবে খালাতো ভাই বোনের মৃত্যু
- আগামী সপ্তাহে থাইল্যান্ড সফরে যাচ্ছেন প্রধানমন্ত্রী
- পারমানবিক বোমা তৈরির দ্বারপ্রান্তে ইরান!
- মেলান্দহে মুজিবনগর দিবস উদযাপন