ত্বকের যত্নে শীতের ফল
আজকের টাঙ্গাইল
প্রকাশিত: ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৩
শীতের আগমনে বাজার ছেয়ে আছে নানা মৌসুমি ফলে। সেজন্য শীত এলে স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া এত সহজ। তবে এও সত্য, শীতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমজোর হয়ে পড়ে। নানা সংক্রমণের সঙ্গে লড়াই করাও সেজন্য কঠিন। স্বাস্থ্যের সমস্যা আপনার রূপচর্চার ক্ষেত্রেও বাধা হয়ে উঠতে পারে। কিন্তু শীতে ত্বকের পাশাপাশি স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার সুযোগ থাকলে এড়িয়ে যাবেন কেন?
শীতে কয়েকটি ফল খেলে ত্বক ভালো থাকে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ে। এসব ফল হচ্ছে-
কমলালেবু
ত্বকের যত্নেই নয়, কমলালেবু স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। বিশেষত কমলালেবুর খোসা শীতে শুষ্ক ত্বকের সুরক্ষায় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। কমলালেবুর খোসা শুকিয়ে গুড়ো করে নিন। তারপর এই গুড়োর সঙ্গে এক চামচ ওটমিল, কয়েক ফোটা মধু ও এক চা চামচ টক দই মিশিয়ে নিন। তৈরি হয়ে গেল ঘরোয়া ফেসপ্যাক। এই ফেসপ্যাক ত্বকে মৃত কোষ ঝরাতে এবং ত্বক পরিষ্কার করতে বিশেষ ভূমিকা রাখে। শীতে বাইরে বের হলে যেসব অংশ খোলা থাকে সেসব অংশে এই প্যাক ব্যবহার করে দেখুন। কাজে আসবে।
আপেল
আপেল দিয়ে ত্বকের পরিচর্যা করা সম্ভব। খোসা ছাড়িয়ে আপেলের অর্ধেক অংশ বেটে নিতে হবে। এই বেটে নেওয়া আপেলের সঙ্গে দু'চামচ মধু মিশিয়ে নিন। তারপর ত্বকে মাখুন। কয়েক মিনিট পর মুখ ভালোমতো ধুয়ে নিন। ত্বক লাবণ্য ফিরে পাবে।
পাকা কলা
শীতে পাকা কলা ত্বকের জন্য উপকারী। পাকা কলার সঙ্গে মধু ও আধ চা চামচ দই মিশিয়ে নিন। প্রাকৃতিক টোনার হিসেবে কলা এবং মধু ও দইয়ের মিশ্রণ ত্বক উজ্জ্বল করার পাশাপাশি নরম করতেও সাহায্য করে। দশ মিনিট ত্বকে এই প্যাক লাগিয়ে রাখুন। সপ্তাহে অন্তত তিন দিন নিয়ম করে এই প্যাক ব্যবহার করুন।
টমেটো
টমেটো ত্বকের ট্যান দূর করতে সাহায্য করে। রোদ থেকে ফেরার পর টম্যাটো, কাঁচা হলুদ বাটা ও টক দই মিশিয়ে প্যাক বানাতে পারেন। এই ফেসপ্যাকে ত্বকের লাবণ্য আসবে ফিরে।
- বকশীগঞ্জে প্রাণি সম্পদ সেবা সপ্তাহ উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী
- মেলান্দহে সম্পত্তির বিরোধে বৃদ্ধ খুন : আটক-৩
- ঐতিহাসিক বড়াইবাড়ি দিবসকে জাতীয় দিবস ঘোষণার দাবী
- মেলান্দহে প্রাণী সম্পদ মেলা
- বাংলাদেশ-ভারত-সীমান্তে নিষেধাজ্ঞা জারি
- ঘাটাইলে প্রাণিসম্পদ সেবা সপ্তাহ ও প্রদর্শনী
- নানা বাড়ীতে ঈদ করতে এসে বাড়ি ফেরা হলো না ইব্রাহীমের
- প্রাণিসম্পদ সেবা সপ্তাহ-প্রদর্শনী উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী
- জামালপুরে দুর্যোগকালীন লিঙ্গ ভিত্তিক সুরক্ষায় ‘জিহা’র যাত্রা শুর
- যুদ্ধে জড়ানোর সতর্ক বার্তা দিলেন বাইডেন
- তামাকপণ্যের কর ও মূল্য বৃদ্ধির দাবিতে বিড়ি শ্রমিকদের মানববন্ধন
- ড্রোন হামলায় এবার ইসরাইলি ১৪ সেনা আহত
- আট হাজার ভুয়া মুক্তিযোদ্ধার সনদ বাতিল করা হয়েছে
- আজ থেকে প্রাণিসম্পদ সেবা সপ্তাহ ও প্রদর্শনী শুরু
- চলছে হজ কার্যক্রমের প্রস্তুতি, উদ্বোধন ৮ মে
- টেকসই সমুদ্র ব্যবস্থাপনায় সম্মিলিত প্রয়াসের আহ্বান
- বিএনপির অনেকে ভোটে
- মজিবুর রহমান পরমাণু শক্তি কমিশনের সদস্য
- প্রধানমন্ত্রীর সৌদি আরব ও গাম্বিয়া সফর বাতিল
- আজ প্রাণিসম্পদ সেবা সপ্তাহ ও প্রদর্শন উদ্বোধন করবেন প্রধানমন্ত্রী
- অনুমোদিত সিদ্ধান্ত দ্রুত বাস্তবায়নের নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর
- কৃষকরাই অর্থনীতির মূল চালিকাশক্তি : স্পিকার
- ইরান-ইসরায়েল পরিস্থিতি মোকাবিলায় আগাম প্রস্তুতির নির্দেশ
- মুজিবনগরকে আন্তর্জাতিক মানের পর্যটনকেন্দ্র হিসেবে গড়ে তোলা হবে
- ডেঙ্গু প্রতিরোধে মাসব্যাপী কর্মসূচি নিয়ে মাঠে নামছে ডিএনসিসি
- জলাবদ্ধতা দূর করতে বারইপাড়া খাল খনন শেষ করতে হবে: চসিক মেয়র
- সশস্ত্র অবৈধ কোনো সংগঠন থাকবে না : র্যাব মহাপরিচালক
- লালমনিরহাটে ঐতিহাসিক ‘মুজিবনগর’ দিবস পালিত
- যারা মুক্তিযুদ্ধ মানেনা তারা স্বাধীন দেশকেও মানে না : কাজী জাফরুল
- মিয়ানমারের আরও ৪৬ জন বিজিপি সদস্য আশ্রয় নিলেন বাংলাদেশে
- ড্রোন হামলায় এবার ইসরাইলি ১৪ সেনা আহত
- মেয়ের ক্যারিয়ার গড়তে কত টাকা খরচ করলেন বাবা?
- মুজিবনগর দিবসে বঙ্গবন্ধুর প্রতিকৃতিতে প্রধানমন্ত্রীর শ্রদ্ধা
- সমৃদ্ধি সূচকে ভারত-পাকিস্তান থেকে এগিয়ে বাংলাদেশ
- ইরানের ঢাল হিসাবে আড়ালে রয়েছে যে দুই পরাশক্তি দেশ!
- মোটরসাইকেল কিনে না দেয়ায় স্কুল ছাত্রের আত্মাহত্যা
- মুজিবনগরকে আন্তর্জাতিক মানের পর্যটনকেন্দ্র হিসেবে গড়ে তোলা হবে
- কোরআনের যে দোয়ায় ভালো হয় মাথা ব্যথা!
- মন্ত্রী-এমপিদের প্রভাব না খাটানোর নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর
- বকশীগঞ্জে শত বছরের সারমারা অষ্টমী মেলায় মানুষের ঢল
- পারমানবিক বোমা তৈরির দ্বারপ্রান্তে ইরান!
- কুড়িগ্রামে বেড়াতে এসে পানিতে ডুবে খালাতো ভাই বোনের মৃত্যু
- পঞ্চগড়ে হারিয়ে যাচ্ছে কাউন চাষ
- মেলান্দহে মুজিবনগর দিবস উদযাপন
- তৃতীয় ধাপের উপজেলা ভোটের তপসিল আজ
- ঘর থেকে পোকামাকড় দূর করার সহজ কিছু উপায়
- ৩০০ স্টল, কয়েক হাজার প্রাণী, গরুর র্যাম্প শো
- প্রবাসী আয়ে সুখবর, ১২ দিনে এলো ৮৭ কোটি ডলার
- ইরান-ইসরায়েল পরিস্থিতি মোকাবিলায় আগাম প্রস্তুতির নির্দেশ
- সিঙ্গাপুর স্মার্ট বাংলাদেশের রূপরেখা তুলে ধরলেন পলক