মাসিকের ব্যথাসহ ত্বক ও চুলের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় যে পানীয়!
আজকের টাঙ্গাইল
প্রকাশিত: ৩১ জানুয়ারি ২০২২
প্রায় প্রত্যেক রান্না ঘরেই পাওয়া যায় এই মশলা। সেলারি ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, কার্বোহাইড্রেট, অ্যান্টি-ভাইরাল, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল, প্রোটিন, আয়রন এবং ঔষধি গুণে ভরপুর। এই মশলাটি খাবারে যোগ করলে খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, মহিলাদের আজওয়াইনের পানি পান করা অত্যন্ত উপকারী হতে পারে। আসুন জেনে নেই এটি বানানোর উপায় ও উপকারিতা:
মাসিকের ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন মহিলারা:
প্রায়ই মহিলাদের মাসিকের সময় পেটে ব্যথা, শক্ত হয়ে যাওয়া, ইত্যাদি সমস্যা হয়। এর পাশাপাশি ভারসাম্যহীন হরমোনের সমস্যায় ভুগছেন অনেক নারী। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, আজওয়াইনের পানি পান করলে এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
তরুনীদের ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়:
আজওয়াইনে অ্যান্টি-ভাইরাস, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এর পানি ত্বক থেকে ফাঙ্গাসকে দূরে রাখতে সাহায্য করে। এর পাশাপাশি ত্বকের প্রদাহের সমস্যাও উপশম পায়।
চুলের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন:
অনেক মহিলার চুল সংক্রান্ত সমস্যা যেমন খুশকি, চুল পড়া, স্প্লিট এন্ড ইত্যাদি থাকে। এ থেকে বাঁচতে আজওয়াইনের পানি পান করা কার্যকর বলে মনে করা হয়।
স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য উপকারী:
অনেক মহিলাই প্রসবের পরে সঠিকভাবে দুধ উত্পাদন না করার অভিযোগ করেন। এ কারণে শিশুও পরিপূর্ণ পুষ্টি পায় না। এমতাবস্থায় এই মহিলারা আজওয়াইনের পানি পান করলে আরাম পান। এতে উপস্থিত পুষ্টি উপাদান এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান দুধ তৈরিতে সাহায্য করে।
জয়েন্টের ব্যথা থেকে মুক্তি পান:
শীতকালে জয়েন্টে ব্যথার অভিযোগ বেশি হয়। কিন্তু আজওয়াইনে উপস্থিত অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য জয়েন্টের ব্যথা এবং আর্থ্রাইটিস সংক্রান্ত সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
ওজন কমাতে সহায়ক:
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, আজওয়াইনের জল পানি করলে তা শরীরে জমে থাকা অতিরিক্ত চর্বি কমাতে সাহায্য করে। এর ফলে পেট, উরু, কোমরের চারপাশে জমে থাকা চর্বি দূর হয়।
কিভাবে আজওয়াইনের পানি তৈরি করবেন?
এর জন্য প্যানে ১ গ্লাস পানি এবং ১/২ চা চামচ ক্যারাম বীজ রাখুন।
পানি অর্ধেক না হওয়া পর্যন্ত ফুটিয়ে নিন। এবার স্বাদ অনুযায়ী লবণ দিয়ে ছেকে নিন।
প্রস্তুত পানীয়টি শুধুমাত্র হালকা গরম পান করুন।
দ্রষ্টব্য- এই ঘরোয়া রেসিপিটি সাধারণ তথ্যের উপর ভিত্তি করে। এমতাবস্থায়, কী পরিমাণে এটি পান করতে হবে, এটি পান করার আগে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
- শেখ হাসিনা ভবিষ্যৎ বাংলাদেশ গড়ার কাজ শুরু করেছেন: অর্থমন্ত্রী
- ইরানে ড্রোন হামলা চালিয়েছে ইসরায়েল
- আজ জুমা বার, আজকের দিনে যেসব কাজ ভুলেও করবেন না
- চুক্তি-ভিত্তিক চাকরির সুযোগ দিচ্ছে পায়রা তাপবিদ্যুৎ কেন্দ্র
- এই গরমে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকিতে আছেন কি না যেভাবে বুঝবেন !
- গরমে গোড়ালি ফাটলে যা করবেন!
- কবে আসছেন ডি মারিয়া, যা জানা গেল
- এবার অর্থ লেনদেনের অভিযোগ নিপুণের বিরুদ্ধে
- উপজেলা নির্বাচন: প্রথম ধাপে বৈধ এক হাজার ৭৮৬ প্রার্থী
- শিশুদের খাবার সেরেলাক ও নিডো নিয়ে মিললো ভয়ঙ্কর তথ্য
- ঘরে বসে আয়ের লোভে নিঃস্ব হচ্ছে মানুষ
- আবারও দেশের বাজারে সোনার দামে রেকর্ড
- টেকসই কৃষি ব্যবস্থা প্রচলনে সরকার কাজ করছে: স্পিকার
- টাইমের প্রভাবশালী ১০০ ব্যক্তির তালিকায় বাংলাদেশের মেরিনা
- বঙ্গবন্ধু টানেলে পুলিশ-নৌবাহিনী-ফায়ার সার্ভিসের টোল মওকুফ
- সার্ককে পুনরুজ্জীবিত করার আহ্বান বাংলাদেশ-নেপালের
- ঢাকায় চীনের ভিসা সেন্টার
- চালের বস্তায় জাত, দাম উৎপাদনের তারিখ লিখতেই হবে
- গ্রিসের দূতাবাস হচ্ছে বাংলাদেশে: পররাষ্ট্রমন্ত্রী
- খালেদা জিয়া মানুষকে ডালভাত খাওয়াতেও ব্যর্থ হয়েছিল: প্রধানমন্ত্রী
- মৎস্য ও প্রাণিসম্পদ উন্নয়নে বেসরকারি খাতকে এগিয়ে আসতে হবে
- এক রাষ্ট্রকে খুশি করতে অন্যের বিরাগভাজন কাম্য নয় : সেনাপ্রধান
- কেউ মানুষের ভাগ্য পরিবর্তন করেনি, এটাই দুর্ভাগ্য
- নৌপরিবহন মন্ত্রণালয় সম্পর্কিত স্থায়ী কমিটির দ্বিতীয় বৈঠক অনুষ্ঠিত
- দেশের উন্নয়নের মূল চালিকা শক্তি প্রবাসীদের পাঠানো রেমিটেন্স
- স্বাস্থ্য সুরক্ষা আইন সংসদে পাশ করার উদ্যোগ নেয়া হবে
- শিল্প ও সংস্কৃতির উন্নয়নের জন্য বিনিয়োগ বাড়াতে হবে
- বাংলাদেশ বিমান বাহিনীর প্রশিক্ষণ কোর্সের সনদপত্র বিতরণ
- সমৃদ্ধ বাংলাদেশ গড়তে প্রাণিসম্পদ উন্নয়নে গুরুত্ব দিতে হবে
- বান্দরবানে ব্যাংক ডাকাতির ঘটনায় জড়িত সন্দেহে ৫৩ জন রিমান্ডে
- ড্রোন হামলায় এবার ইসরাইলি ১৪ সেনা আহত
- আজ জুমা বার, আজকের দিনে যেসব কাজ ভুলেও করবেন না
- মেয়ের ক্যারিয়ার গড়তে কত টাকা খরচ করলেন বাবা?
- চিনির উৎপাদন বৃদ্ধি সময়ের দাবি- ধর্মমন্ত্রী
- ইরানে ড্রোন হামলা চালিয়েছে ইসরায়েল
- মুজিবনগর দিবসে বঙ্গবন্ধুর প্রতিকৃতিতে প্রধানমন্ত্রীর শ্রদ্ধা
- বকশীগঞ্জে প্রাণি সম্পদ সেবা সপ্তাহ উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী
- সমৃদ্ধি সূচকে ভারত-পাকিস্তান থেকে এগিয়ে বাংলাদেশ
- ইরানের ঢাল হিসাবে আড়ালে রয়েছে যে দুই পরাশক্তি দেশ!
- মোটরসাইকেল কিনে না দেয়ায় স্কুল ছাত্রের আত্মাহত্যা
- মুজিবনগরকে আন্তর্জাতিক মানের পর্যটনকেন্দ্র হিসেবে গড়ে তোলা হবে
- মন্ত্রী-এমপিদের প্রভাব না খাটানোর নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর
- ইসলামপুরে প্রাণিসম্পদ সেবা সপ্তাহ ও প্রদর্শনী উদ্বোধন
- কোরআনের যে দোয়ায় ভালো হয় মাথা ব্যথা!
- বকশীগঞ্জে শত বছরের সারমারা অষ্টমী মেলায় মানুষের ঢল
- কুড়িগ্রামে বেড়াতে এসে পানিতে ডুবে খালাতো ভাই বোনের মৃত্যু
- পারমানবিক বোমা তৈরির দ্বারপ্রান্তে ইরান!
- মেলান্দহে মুজিবনগর দিবস উদযাপন
- পঞ্চগড়ে হারিয়ে যাচ্ছে কাউন চাষ
- আগামী সপ্তাহে থাইল্যান্ড সফরে যাচ্ছেন প্রধানমন্ত্রী