উপুড় হয়ে ঘুমালে শরীরের যা হয়
আমাদের সবার জন্যই খুব জরুরি হলো ভালো এবং পর্যাপ্ত ঘুম। আর তার জন্য কয়েকটি অভ্যাস মেনে চলতে হয়। তবে একেক জনের আবার একেক ভাবে ঘুমানোর অভ্যাস। কেউ চিৎ হয়ে, কেউ পাশ ফিরে, কেউ আবার উপুড় হয়ে ঘুমোন।
০২:২৯ এএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বৃহস্পতিবার
স্ত্রীকে যে সত্যি কথাগুলো এড়িয়ে যাওয়া উচিত
দাম্পত্যজীবনে সুখী হওয়ার জন্য স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক স্বচ্ছ কাচের মতো হওয়া প্রয়োজন এবং পারস্পরিক শ্রদ্ধাবোধ থাকা উচিত। তাই বলে সব সত্যি স্ত্রীকে বলতে যাবেন না যেন! কারণ, এতে হিতে বিপরীত হতে পারে- এমনটাই অভিমত দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।
০১:৪৭ এএম, ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বুধবার
বিয়ের চেয়ে প্রেমে আগ্রহ বাড়ছে, অনেকের মতে ‘সিঙ্গেলই’ ভালো
‘কিক্সি উৎসব’ মানেই যেন চীনে বিয়ের উৎসব। বাংলাদেশের শীতকালের মতো দেশটির মানুষ ওই সময়ে মুখিয়ে থাকেন বিয়ের জন্য। এই উৎসবের সময় গাঁটছড়া বাঁধে বিপুল সংখ্যক চীনা যুগল। চীনা বর্ষপঞ্জিকার সপ্তম মাসের সপ্তম দিনটিতে উদ্যাপিত হয় কিক্সি উৎসব।
০২:৩৫ এএম, ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৩ মঙ্গলবার
ঘুম থেকে উঠেই ৭ কাজ করা উচিত নয়
সকাল ভালো তো সারা দিন ভালো। তাই ঘুম থেকেই উঠেই এমন কিছু করবেন না, যাতে পুরো দিন নষ্ট হয়। কী করলে সারাদিন আপনি ফুরফুরে মেজাজে থাকবেন। কিন্তু আমাদেরই কিছু ভুলে সারাদিনের সেই উৎফুল্লতা নষ্ট হয়ে যায়।
০২:২৭ এএম, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০২৩ সোমবার
মুগ ডাল দিয়ে রাঁধুন পালং শাকের ঘণ্ট, দেখেুন রেসিপি
পালং শাক বিভিন্ন শাক-সবজির মধ্যে অন্যতম। এর স্বাদ ও পুষ্টিগুণও সেরা। এই শাকে থাকে ভিটামিন এ, সি, কে, বি২, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, জিংক, কপার ও প্রোটিন।
১২:৫৪ এএম, ২২ সেপ্টেম্বর ২০২৩ শুক্রবার
জীবন বদলে দেওয়া পাঁচ কাজ, যেগুলো করতে হয় সন্ধ্যা ৭টার পর
আমাদের জীবন যেন এক রঙ্গমঞ্চ; আর আমরা সেখানে একেকটি চরিত্র। যদিও অপ্রাপ্তি বলে কিছু না থাকলে আপাতদৃষ্টিতে জীবনকে পরিপূর্ণ বলেই মনে হয়। তবে সন্ধ্যা ৭টার পর পাঁচটি কাজ আপনার জীবনে নিয়ে আসতে পারে ইতিবাচক পরিবর্তন। এমনকি ভবিষ্যতের সুখী জীবনের গোপন অস্ত্রও হতে পারে এই পাঁচটি কাজ।
১২:৫৮ পিএম, ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২৩ মঙ্গলবার
ছুটির দিনের বিশেষ রেসিপি: স্যালমন মাছের বিরিয়ানি
ছোট থেকে বড় প্রায় সবাই মাছ খেতে ভালোবাসেন। আর তাই আজ ছুটির দিনে মাছ দিয়েই রেঁধে ফেলুন বিরিয়ানি। একবার খেলেই মুখে লেগে থাকবে এর স্বাদ। জেনে নিন মাছের বিরিয়ানি তৈরির সহজ রেসিপিটি-
০১:০৯ এএম, ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩ রোববার
বিয়ের আগে হবু সঙ্গীকে যে প্রশ্নগুলো করা জরুরি
অবিবাহিত নারী ও পুরুষদের বিয়ে নিয়ে কতই না কৌতূহল! যেমন- জীবনসঙ্গী কেমন হবে, তার মনের কথা বুঝবে কী না বা সারাজীবন এক ছাদের নিচে পার করতে পারবে কী না। বিয়ের আগে মনের এসব প্রশ্নের আর শেষ নেই।
১২:৩৭ এএম, ১৬ সেপ্টেম্বর ২০২৩ শনিবার
তৈরি করুন চিকেন কাবাব, দেখুন সহজ রেসিপি
চিকেনের যেকোনো পদই খেতে লাগে দারুণ মজা লাগে। বিশেষ করে চিকেন কাবাব।
০১:৩৯ এএম, ১৩ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বুধবার
স্ত্রীর সুস্বাস্থ্যে নিয়মিত আলিঙ্গন করুন
দিনে অন্তত একবার সুস্বাস্থ্যের জন্য নারীর আলিঙ্গন জরুরি। সম্প্রতি একটি গবেষণার ফলাফলে এমনই তথ্য উঠে এসেছে।
০৪:২২ পিএম, ১২ সেপ্টেম্বর ২০২৩ মঙ্গলবার
হরেক পদের কুড়মুড়ে মুড়ি
বাঙালিদের জীবনে দৈনন্দিন খাবারের তালিকায় অঙ্গাঅঙ্গি ভাবে জড়িয়ে আছে মুড়ি। কিন্তু এই মুড়ি কতটা উপকারী শরীর ও স্বাস্থ্যের জন্য? এই নিয়ে কিন্তু সবার খুব স্পষ্ট ধারণা নেই। কারণ এতটাই নিত্য নৈমিত্তিক জীবনে জড়িয়ে রয়েছে মুড়ি যে তাকে নিয়ে আদৌ খুব বেশি ভাবনা চিন্তা করা হয় না।
০৫:৫২ এএম, ৯ সেপ্টেম্বর ২০২৩ শনিবার
সময় নেই, চটজলদি মেকআপ করার উপায়
বাসা থেকে হঠাৎ করে বা কাজ কর্ম সেরে ফেরার পথে বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা দিতে যাবেন। সকালবেলা ভালো শাড়ি পরেই বেরিয়েছেন। কিন্তু খুব একটা মেকআপ করেননি।
০৩:৩২ এএম, ৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বৃহস্পতিবার
প্রিয় মানুষের মন খারাপ? জানুন ভালো করার উপায়
প্রিয় মানুষের মন খারাপ? আর এই মুহুর্তে আপনার খুব ইচ্ছে করছে তার মন ভালো করতে। তবে কিছুতেই ভেবে পাচ্ছেন না, কীভাবে মন ভালো করবেন। আর কীভাবেই বা দিনটি স্মরণীয় করে রাখবেন।
১২:৩০ এএম, ৫ সেপ্টেম্বর ২০২৩ মঙ্গলবার
ঝাল কদম: দেখতে যেমন আকর্ষণীয় খেতেও তেমন সুস্বাদু
মচমচে ভাজাপোড়া খাবার বিকেলের নাশতায় না হলে কী চলে? চাইলে আজকের বিকেলে নাশতায় তৈরি করে নিতে পারেন মজাদার ঝাল কদম। এটি দেখতে যেমন আকর্ষণীয় খেতেও তেমন সুস্বাদু। পদটি তৈরি করাও খুব সহজ।
০৭:৪৫ পিএম, ৪ সেপ্টেম্বর ২০২৩ সোমবার
থাই ললি চিংড়ি দিয়ে কাটুক আজকের বিকেল
চিংড়ির বিদেশি পদ থাই ললি চিংড়ি। একবার খেলে মুখে লেগে থাকবে এর স্বাদ। তাই আজ বিকেলে ঘরেই তৈরি করে নিন বিদেশি এই খাবারটি।
০১:০৫ এএম, ৪ সেপ্টেম্বর ২০২৩ সোমবার
পছন্দের পুরুষকে প্রেমে ফেলার সহজ কৌশল
প্রেমের পবিত্র শিখা চিরদিন জ্বলে; ‘স্বর্গ হতে আসে প্রেম, স্বর্গে যায় চলে’। আর তাইতো প্রেমময় জীবন সুন্দর ও সুখের হয়। তবে প্রেম সবার জীবনকেই সুন্দর করে তা কিন্তু নয়। যদি সঠিক সঙ্গী নির্বাচন না করা যায়, তখন জীবনে দুঃখ নেমে আসে।
০২:২২ এএম, ৩ সেপ্টেম্বর ২০২৩ রোববার
কানে ময়লা জমার কারণ, বের করার উপায়
আমাদের কানের ভেতরে জমে থাকা ময়লাগুলো কিন্তু আসলে মোমজাতীয় এক পদার্থ। যা কানের সুরক্ষা প্রদান করে। অথচ এগুলোকে কানের ময়লা ভেবে আমরা পরিষ্কারের জন্য কতকিছুই না করি।
০৯:৫৪ পিএম, ৩১ আগস্ট ২০২৩ বৃহস্পতিবার
ফ্রিজে রেখেই খেতে পারবেন ‘ডিমের আচার’
সবাই ডিম নানাভাবে রান্না করে খান। কিন্তু ডিমের আচার কখনো খেয়েছেন কি? যদি না খেয়ে থাকেন, তবে আজই তৈরি করে ফেলুন সুস্বাদু ডিমের আচার।
০৩:২৪ এএম, ৩১ আগস্ট ২০২৩ বৃহস্পতিবার
গরুর কড়াই গোশত, দেখুন রেসিপি
আজ রান্নার আয়োজনে তৈরি করতে পারেন গরুর কড়াই গোশত। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনই তৈরি করাও সহজ। চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক রেসিপিটি-
০৩:২৯ এএম, ২৯ আগস্ট ২০২৩ মঙ্গলবার
মজাদার মাছের ডিমের বড়া, দেখুন রেসিপি
মাছের ডিম খেতে ছোট থেকে বড় প্রায় সবাই ভালোবাসেন। আর তাই চাইলে আপনিও মাছের ডিম দিয়ে তৈরি করতে পারেন মজাদার বড়া। একবার খেলেই মুখে লেগে থাকবে এর স্বাদ।
০৩:২২ এএম, ২৭ আগস্ট ২০২৩ রোববার
প্রিয়জনের মানসিক কষ্টে করণীয়
মানসিক কষ্ট বা অবসাদ থেকে ভয়, দুঃখ এবং উদ্বেগের সৃষ্টি হয়। এই সময় মানুষ অসহায় হয়ে পড়ে। তখন তার পাশে কেউ থাকলে নিরাপদ বোধ করে।
০১:৪৭ এএম, ২৬ আগস্ট ২০২৩ শনিবার
নিজ হাতে বানিয়ে খান মুড়ির মোয়া
ঝালমুড়ি খাওয়ার মজাই আলাদা। জনপ্রিয় এই খাবারের স্বাদ সবার মুখেই লেগে আছে নিশ্চয়ই! তবে যারা মুড়ি ও গুড় খেতে পছন্দ করেন, তারা চাইলে আজ নিজ হাতে ঘরেই খুব সহজেই তৈরি করতে পারেন সুস্বাদু মুড়ির মোয়া।
০৩:৪১ এএম, ২৫ আগস্ট ২০২৩ শুক্রবার
দুধ খেতে না চাইলে শিশুর খাদ্যতালিকায় রাখুন এই ৬ খাবার
দুধের স্বাদ অনেকেই পছন্দ করেন না, বিশেষ করে শিশুরা একেবারেই দুধ খেতে চায় না। তবে আপনি কি জানেন দুধের বিকল্প রয়েছে, যা শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতিও পূরণ করতে পারে? উত্তর হল হ্যাঁ।
১২:৪৮ এএম, ২৪ আগস্ট ২০২৩ বৃহস্পতিবার
চাবি হারিয়ে গেলেও না ভেঙে সহজেই খোলা যাবে যেকোনো তালা
বাড়িতে প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র রাখা পুরনো বাক্সের চাবি কিছুতেই খুঁজে পাওয়া যাচ্ছে না। তখন উপায় না থাকলে ভেঙে ফেলতে হয় তালা। কিংবা ঘরের তালা বন্ধ করে চাবি ভেতরে রেখে দেই বা হারিয়ে ফেলি, তখন তালা ভাঙাই একমাত্র সমাধান হয়। না, সেটার দরকার নেই।
০২:৩৯ এএম, ২৩ আগস্ট ২০২৩ বুধবার
- `ড. ইউনূস ইসরায়েলির পুরস্কার নিয়ে গণহত্যার পক্ষ নিয়েছেন`
- বাংলাদেশি আমেরিকানদের ভূয়সী প্রশংসা করলেন ডোনাল্ড লু
- কুড়িগ্রামে দ্রুত বিনিয়োগ শুরু হবে: ভুটানের রাজা
- ডলার সংকট কাটছে
- প্রবাসীদের আটকাপড়া লাগেজ বাড়ি পৌঁছে দিবে বিমান
- স্মার্ট বাংলাদেশ বিনির্মাণে চীনের সহায়তা অব্যাহত থাকবে
- একসঙ্গে কাজ করবে জাইকা ও বিএফডিসি
- জুনে নৌপথে মিলবে অন অ্যারাইভাল ভিসা
- আইপিইউ’র গভর্নিং কাউন্সিলের সমাপনী সেশনে স্পিকার
- একনেকে ১১ প্রকল্প অনুমোদন
- এলডিসি থেকে উত্তরণের পর সর্বোচ্চ সুবিধা পেতে কার্যকর পদক্ষেপ নিন
- সাম্প্রদায়িক সম্প্রীতির চেতনা তৃণমূলে ছড়িয়ে দেয়ার আহ্বান
- বজ্রপাতে হাফেজসহ দুইজনের মৃত্যু
- কিশোরী মাদ্রাসাছাত্রীকে ধর্ষণ, বৃদ্ধ গ্রেফতার
- টাঙ্গাইলে ইন্টার্ন চিকিৎসকদের দুই দফা দাবিতে মানববন্ধন
- জিম্মি এমভি আবদুল্লাহে উদ্ধার তৎপরতা
- পাবনায় জাস্টিন ট্রুডোর নামে জন্ম নিবন্ধন, দোষী চিহ্নিত
- নাশকতা মামলায় বিএনপি-জামায়াতের ৪৭ নেতাকর্মী কারাগারে
- কুয়াকাটা সমুদ্র সৈকতে ভেসে আসছে ঝাঁকে ঝাঁকে জেলিফিশ
- টেকনাফে রোহিঙ্গা সন্ত্রাসীদের হাতে ৭ জন অপহরণের শিকার
- বিএসএফের গুলিতে নিহত বাংলাদেশির মরদেহ হস্তান্তর
- ডিজিটাল হুন্ডিতে ৪০০ কোটি টাকা পাচার, আটক ৫
- পারিবারিক কলহ, যা করলেন রিকশাচালক
- ভেজাল ওষুধ বিক্রি করতে গিয়ে ধরা চক্রের তিন সদস্য
- কারওয়ান বাজার সরানোর প্রক্রিয়া শুরু
- শরীয়তপুরের সেই চিকিৎসককে চান না রৌমারীবাসী
- রাজকুমার সিনেমার প্রথম গান প্রকাশ্যে
- যখন দলকে আর সহযোগিতা করতে পারবো না তখন অবসরে যাব : মেসি
- ইহসানুল করিমের প্রতি বাসস পরিবারের গভীর শ্রদ্ধা নিবেদন
- ভুটানের রাজাকে কুড়িগ্রামে বিজিবির রাষ্ট্রীয় গার্ড অব অনার প্রদান
- নির্বাচনি ইশতেহার বাস্তবায়নের নির্দেশনা আসছে ডিসি সম্মেলনে
- বিদেশীদের কাছে নালিশ করে কোনো লাভ হবে না : সংসদে প্রধানমন্ত্রী
- বিএনপি নেতারা তাদের বিদেশী প্রভুদের দ্বারে দ্বারে ঘুরে বেড়াচ্ছে
- অপরাধ মোকাবিলায় পুলিশকে প্রস্তুতি নিতে হবে: প্রধানমন্ত্রী
- নাবিকদের ফিরিয়ে আনার সর্বাত্মক চেষ্টা চলছে
- মতবিরোধ না রেখে মিলেমিশে কাজ করার নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর
- এপ্রিলে শেষ হচ্ছে থার্ড টার্মিনাল নির্মাণ, চালু অক্টোবরে
- ‘দগ্ধদের চিকিৎসায় টাকা পাঠিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী’
- বেশি দামে খেজুর বিক্রি করায় ৩ দোকানিকে জরিমানা
- ৪১তম বিসিএসে ২৪৫৩ নিয়োগের সুপারিশ
- বঙ্গবন্ধুর কারণেই নারীরা আজ উচ্চ শিক্ষায় শিক্ষিত হচ্ছে
- ভারত থেকে আসছে ৫০ হাজার টন পেঁয়াজ
- ৭ মার্চ উপলক্ষে স্মারক ডাকটিকিট অবমুক্ত করলেন প্রধানমন্ত্রী
- তারহীন ইন্টারনেট সংযোগ দিতে পারবে ৩ মোবাইল অপারেটর
- চালু হলো নতুন স্কিম ‘প্রত্যয়’
- ঢাকার সঙ্গে উত্তরাঞ্চলের রেল যোগাযোগ স্বাভাবিক
- ভুটান থেকে বিদ্যুৎ আমদানিতে ভারতের সহযোগিতা চেয়েছেন প্রধানমন্ত্রী
- রোজার তাৎপর্য মানুষের জীবনে এর সঠিক প্রতিফলন ঘটানোর আহবান
- দেশ ধ্বংসের যেকোনো পদক্ষেপের বিরুদ্ধে সতর্ক থাকুন: প্রধানমন্ত্রী
- আমিরাতের সব ট্রেডে শ্রমিক নেওয়ার আহ্বান পররাষ্ট্রমন্ত্রীর